Vücut sağlığını korumak ve bağışıklığı güçlendirmek için sağlıklı beslenmek gerekiyor.
Son yıllarda hazır gıdaların tüketimi artmaya başladı. Özellikle Türkiye’de de hazır çorba tüketimi oldukça yaygın.
Ancak tükettiğiniz hazır çorbalar vücudunuz için oldukça zararlı. Hazır çorbaları çok fazla tüketmek vücudunuzda bağımlılık yapabiliyor.
Uzmanlar genellikle hazır çorba tüketmek yerine çorbaları evde kendinizin yapması gerektiğini vurguluyor.
Çünkü hazır çorbaların içerisinde çok nadir de olsa monosodyum glutamat yani Çin tuzu vardır.
Ayrıca bir diğer sorunda çorbalarda bulunan sodyum oranıdır. Zira bu hazır çorbalarda tuz oranını ayarlamanızda mümkün değil.
Tüketilen hazır çorba ile birlikte vücudun sodyum oranını artırmaktayız. Sodyum oranının artması, kan basıncını yükselttiği gibi kalp ritmini de bozabilir.
